心理健康

我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它…. 而职场人群的心理压力...

依恋是幼儿和其照顾者之间存在的一种强烈持久的社会情感关系。学习依恋理论，认识不同的依恋类型，有利于了解自己、他人以及关系中的彼此，发...

「泛中年焦虑」开始在中国成年人中流行。 焦虑来自于工作、情感、原生家庭，来自于生活的每一个方方面面。 疯狂加班，不是因为热情而是害怕...

你是否也渴望改变，却总是被卡住？ 想要突破舒适区，经常事到临头就害怕、退缩？ 总在关键时刻掉链子，平时努力到底有什么用！ 想要变得洒...

现在社会压力大，每个人都应该关心一下自己的心理健康！ 共10卷。 资源截图：

你有没有想过，你在生活中遇到的问题，可能不是因为你运气不好或是答案太难，而是「问题」本身出了问题？心理学不但可以带我们认识客观世界，...

【正念修炼】每日正念10分钟，告别心理亚健康 有多少人，正像这样生活着，无论有多大压力、多少不情愿、多少焦虑、多少不爽与不开心，都选...

《十分钟防治抑郁，战胜抑郁情绪》 抑郁症是现代人常见的心理疾病，据世界卫生组织的最新估计，全球有逾3亿人罹患抑郁症，约占全球人口的4...

带你彻底破解他人的心理密码~ 不论你从事什么工作，扮演什么角色，我们每天都会接触许多陌生人，尤其是一些需要沟通的行业，更必须时时与陌...

情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面...

而如果我们主动为自己创造催眠的氛围，给自己提供正向催眠的可能，也就可以释放内心的自愈能量，加速走出自卑的折磨。 在催眠中，中止自卑模...

40节活出自在的心理成长 这门课，既不是心理学知识的堆积，也不是情感鸡汤，我更愿意把它看作是人生的选修课。这个“选择”的理念，会贯穿...

朱建军的意象对话课：深入潜意识，寻找内心的答案 迷茫却搞不懂自己，渴望却不敢去拥有，努力却无法改变自己…… ...

4大维度+6大情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统，扭转情绪不良反应锻炼情绪肌肉，实现情绪自由！ 在这课中，他将带你： ...

王立铭抑郁症医学课，带你远离抑郁症的困扰，为你补全认知拼图，不仅学会保护自己，也学会关心身边被抑郁症困扰的亲人朋友！

《实用人格手册》从4个维度出发，带你深入了解32种人格，快速、准确判断一个人的人格，从而掌握与陌生人的相处之道，实现人格成长，养成健...

面对不愿改变的伴侣，除了讲道理你还有别的办法吗？ 面对挑剔的老板，除了不断认错你还知道要如何沟通吗？ 面对内向的自己，除了改变性格你...

陈果，女，1981年2月出生于上海，中共党员。复旦大学哲学系博士，加拿大温哥华UBC大学Regent College访问学者。 20...

适用人群： 单身多年，希望有桃花运降临的你 第一次约会，想成功俘获对方真心的你 交往到渣男，不知如何对应的你 课程概述： 明星御用面...