活出自在的心理成长课
40节活出自在的心理成长
这门课,既不是心理学知识的堆积,也不是情感鸡汤,我更愿意把它看作是人生的选修课。这个“选择”的理念,会贯穿始终,在任何时候,只要有选择,你就有了主动权,力量就会从你内心生长出来。
每节课,我都会和你一起,破除一个大脑陷阱,再启动一个行为练习,我还会推荐一些好书和好电影给你。当我触动到你的时候,我们的内心就建立了连接,我想陪着你,走上通往自在生活的道路。
做心之向往的自己,我们从现在开始。
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