心理健康

在负面情绪中，我们会更好地静下来，思考改变。 情绪本身并无好坏，也无对错，关键是如何应对。在情绪中，你对自己说了什么？做了什么？你对...

课程简介： “我的例假迟迟未来，万一我怀孕了怎么办？我的天呀！会怎么样呢？” 一个女孩充满了痛苦，来到咨询室寻求帮助。 咨询师对她说...

学习完形心理治疗入门到精通！从理论背景一网打尽三大治疗理念，重点技术详解示范。干预手段丰富好用，大量的体验和示范，让你基本掌握完形心...

课程简介： 解读经典案例，深入心理咨询的探索、领悟、行动的三阶段锤炼心理基本功 课程目录： 第1讲 探索阶段咨询师的准备 谢东 朱旭...

严虎博士收集数千儿童绘画案例，凝聚经验与智慧 重磅出品《儿童绘画心理学40讲》 从儿童绘画心理学角度 精粹解析“看画识人” 线条是孩...

叙事疗法在我国的发展并不平衡。台湾地区和香港地区较早引入叙事疗法的理论与实践。中国大陆地区较早介绍叙事疗法理论的学者包括杨广学、叶浩...

心理学告诉我们：意义感来自于“自我实践”，而自我实践来自于认识自己的潜能，并且有效的发挥那个潜能造成正向的改变，帮助自己，帮助别人，...

适合人群： 担心自己会遇到危险的人； 想要学习防身技能的人； 犯罪心理学爱好者； 资深推理粉、侦探迷。 张蔚 中国政法大学犯罪心理学...

对自己坦诚是一件非常难的事情，意味着自己彻底的接受全部的自己，包括弱小、不堪、自卑、羞耻的自己。人很难面对负面带来的情绪，因为人天生...

情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面...

催眠真的能重返前生？星座为什么那么准？如何”洗脑”？为什么学了那么多教养课程还是养不好自己的孩子？心理问题可以通过自学心理学自救吗？...

这100节课，我会和你一起跨越心灵的四季——第一季，认识自己、不盲目；第二季：发展自己、不后悔；第三季：超越自己、不畏惧；第四季：放...

烟瘾、酒瘾、暴饮暴食、游戏瘾、煲剧瘾、小说瘾、工作瘾、健身瘾、晚睡瘾、赌瘾…… 你「上瘾」了吗？认识自己，才能过上更好的人生。

简介 人格心理学家荣格把人格形容为一个浩瀚而神秘的系统，认为「人生最大的探险就是内心世界的探索。这种探索是一项终生的事业」。人格心理...

很多人常常误以为是自己情商低、工作能力差、不擅长沟通……看起来问题很复杂，其实边界力，正是解决所有问题的核心...

课程亮点 1. 覆盖心理学的三大领域：基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学，帮你获得全面系统的学科认知 2. 囊括心理学四大公理...

很多人都觉得冥想就要在寺庙里安静地坐着，或者到喜马拉雅山上去才有效，在如今这个快节奏的时代已经不适用了，但是奥南朵却认为，冥想是可以...

“越哭越伤心”是一种心态，这就是著名的墨非定律，如果你认为一件事会变糟，就一定会变糟，总说自己很惨的人，就会越来越惨。“一起比惨，痛...

真正的力量是从内部产生的。或者说，是需要你从内心唤醒的。积极心理学是通过系统的行动方法实现改变。搭建自己的积极心理学体系，结合自我决...

43部电影，带你读懂自己的心理学密码，收获43个心理学奥秘，借助电影展示多样的人生，分析心理学效应在日常生活中的应用，从心里源头缓解...