海蓝博士的情绪梳理课：揭开情绪的真相，把握关系中的主动权

在负面情绪中，我们会更好地静下来，思考改变。

情绪本身并无好坏，也无对错，关键是如何应对。在情绪中，你对自己说了什么？做了什么？你对别人说了什么？做了什么？这才决定我们与自己、与他人是否能够和谐。

所以，假如你正在受不良情绪之苦，或许她可以帮点忙。

本套课程亮点就是

教会每个人，都成为自己的情绪顾问

授之以鱼，不如授之以渔

改变传统、改变认知的情绪学：不同于单纯理论型的心理学课程，而是真正帮你认清情绪的真相，给你面对问题马上就能用的解决方案，转化工作和生活中负面情绪的能量，遇见更好状态的自己。

比如：如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？如何摆脱焦虑？如何摆脱职业倦怠？如何找到合适你的爱人？如何与爱人相处、教育孩子？如何化自卑为自信…

▲海蓝老师真人出镜

真实案例：不同于假大空式的心理鸡汤课，海蓝老师将运用她18年的心理学实践，结合多个真实的的生活案例，将所有晦涩难懂的专业术语全部替换成生动的场景演绎，实实在在地给出清晰的解决方案，让你学完就能用！

鲜活生动的场景演绎：不同于单人讲师式的传统教学，本套课程还将通过情景剧，进行前后对比，还原真实生活碰到的焦虑、失控的情景，分析问题、落地一套实用方法，轻松易懂、领悟。学起来，一点都不累。

课程资源截图：