林紫的100堂心理课:探索自我,挖掘潜能

这100节课,我会和你一起跨越心灵的四季——第一季,认识自己、不盲目;第二季:发展自己、不后悔;第三季:超越自己、不畏惧;第四季:放过自己、不纠结。

每一季,我准备了五周的话题,悉心挑选与你最有关联的心理学故事、知识点和实用小工具。每周还会有一次彩蛋时间,“敲开”一个问题与你互动。

在课程里,你会听到心理学中20个流派和理论的100多条核心观点和技能,收获更牢靠、扎实的心理学基础;

你还会听到不下100个来自于他人的真实小故事,通过他人的苦恼与困惑,来觉察和探索自己的人生;

不焦虑的人生没有标准答案。希望学完这100课,你可以更清晰地看见自己,选择适合的路径,过好仅此一家、别无分号的人生。我更希望,课程结束的时候,你可以合上耳朵、枕着自己的小确幸、会心一笑地说:“心理学没有让我成仙,却真的让我感觉到了:‘脚踏实地,仰望星空。’”

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