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资源君 健身美容 技术教程 FSN运动康复 苟文强 24种疼痛康复训练营 课程包括:肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半月板损伤、髌骨关节失稳、颈椎失稳、颈椎退变...
资源君 健身美容 技术教程 12堂素人改造课,穿出明星范儿,赚足回头率 课程简介: 很多女生想变美,但要么嫌弃自己脸大,要么嫌弃自己腰粗腿不够细…… 总之就是底子不好,好像一定要够瘦、够美或者钱够多才行。...
资源君 健身美容 技术教程 打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》 课程共14篇,内容包括胸部雕刻动作演示、细节展示,胸部动作独家经验总结、细节讲解,肩部雕刻动作演示+肩部动作独家经验总结+背部雕刻动...
资源君 健身美容 技术教程 欧阳春晓:18天体态矫正·黄金腰臀比雕刻 这课程提供一套专业的18天训练计划,帮助用户矫正体态、雕刻完美腰臀比。结合科学运动和饮食建议,用户可实现身材管理目标。简单易懂的指导...
资源君 健身美容 技术教程 T25 每天25分钟高效燃脂 完美身材指日可待 三阶段超清完整课程 T25,据说可以用25分钟来打造1个小时的训练效果。主要是通过在训练过程中保持高强度和高心率水平,来达到短时间内高效燃脂和运动后持续...
资源君 健身美容 技术教程 21天瑜伽减肥训练营:随时随地,陪你全方位打造迷人体态 刘玲玲老师会在21天瑜伽减肥训练营课程中,教大家快速识别你的体型、拆解造成你当下体型的原因、定制21天练习计划,不同于市面上笼统的瘦...
资源君 健身美容 技术教程 极速减脂有氧操,高效燃脂甩掉赘肉,在家轻松跳出S型曲线 减肥总遇瓶颈,好长时间不掉称? 解释伤身痛苦,过段时间就反弹? 举铁越减越壮,没有优雅体态? 跑步枯燥无趣,坚持不下去? 想尽了各种...
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资源君 健身美容 技术教程 何洁、Selina私教,精准瘦身跟练课:无器械燃脂每天15分钟轻松瘦 老师介绍: 钱晟,奥运推广大使,NIKE中国签约教练,十几年健身培训经验… 课程简介:纤臂、丰胸、美背、瘦腰腹、翘臀、瘦...
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