牟丛健美精英训练营视频课程

练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指导。

课程目录:

第一讲 基础理论知识.mp4 [624.9M]
第二讲胸部理论知识.mp4 [159.3M]
第三讲 胸部实操指导.mp4 [202.7M]
第四讲 肩臂部理论知识.mp4 [159.5M]
第五讲 肩 臀部实操指导.mp4 [176.4M]
第六讲 背部理论知识.mp4 [185.4M]
第七讲 背部实操指导.mp4 [385.2M]
第八讲 腹部理论知识 实操指导.mp4 [518.4M]
第九讲臀部理论知识.mp4 [460.2M]
第十讲 深蹲实操指导 (1).mp4 [518.4M]
第十一讲 深蹲实操指导(2).mp4 [251.5M]

课程视频截图:

VIP免费

已有1人支付

相关说明:
1、链接失效后,请通过客服QQ告知站长;
2、资源来源于网络公开发表文件,所有资料仅供学习交流;
3、学分仅用来维持网站运营,性质为用户友情赞助,并非购买文件费用;
4、如侵犯您的权益,请联系管理员处理(QQ:5603324;Email:webmaster#day8.cc)。
星期八资源网 » 牟丛健美精英训练营视频课程