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资源君 健身美容 技术教程 12堂课养成易瘦体质,让你越吃越瘦,轻松减肥 鳕鱼老师花了3年时间,花了10 多万,向最权威的减肥运动专家学习,整理出来一套可能是 最轻松 最高效 最全面 的减肥方法,帮助了30...
资源君 健身美容 技术教程 T25 每天25分钟高效燃脂 完美身材指日可待 三阶段超清完整课程 T25,据说可以用25分钟来打造1个小时的训练效果。主要是通过在训练过程中保持高强度和高心率水平,来达到短时间内高效燃脂和运动后持续...
资源君 健身美容 技术教程 有效增高矫形课:做对3件事,收获挺拔身材 「高」是当代社会审美的潜规则,长得高的人穿衣好看,更有气质; 「高」能够让人轻易从人群中脱颖而出,在工作中、感情中更容易获得优势; ...
资源君 健身美容 技术教程 教练Tony 21天健身轻食计划,每天8分钟见证改变 #我的21天# 第五季,强势回归!潘石屹、骆家辉、姜文、洪晃一致推荐!京城**私人健身教练!对抗寒冷、根治懒癌,和你一起反季逆袭! ...
资源君 健身美容 技术教程 上班族必学减肥技:轻断食减肥法,30天减掉20斤 减肥是一件很艰难的事。 究竟什么方法真正有效又不用自虐呢? 答案就是——轻断食! 轻断食和我们常说的“管住嘴,迈开腿”不一样,而是提...
资源君 健身美容 技术教程 八段锦:缓解上班族肩颈疼痛的健身操 迷罗-八段锦 缓解上班族肩颈疼痛随时可练的健身操 每天十分钟拉伸经络疏通气血 为什么学习八段锦 可以改善肩颈疼痛 提升活力 可以调节...
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资源君 健身美容 技术教程 4周塑造极致身材,减肥塑形心肺功能增强一次实现 简 介: HIIT课程以跟着练的形式,讲解清晰,学员比较容易学习吸收,也有陪伴感,见效明显。讲师康东旭是明星教练,曾与钟丽缇、赵奕欢...
资源君 健身美容 技术教程 何洁、Selina私教,精准瘦身跟练课:无器械燃脂每天15分钟轻松瘦 老师介绍: 钱晟,奥运推广大使,NIKE中国签约教练,十几年健身培训经验… 课程简介:纤臂、丰胸、美背、瘦腰腹、翘臀、瘦...
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