张璐老师的哈佛亲子情商课 6周达成你和孩子的深度理解

•情绪是什么？

•你了解你自己的情绪吗？

•你会经常觉得自己的情绪不受控制吗？

•你经常面对孩子的情绪感到束手无策吗？

•你是否希望自己或者孩子能有更高的“情商”？

•你是否希望自己或者孩子能有更好的人际关系？

•育儿的方法看了很多，在实际应用中是否仍然控制不住自己的情绪？

•“情绪管理”到底是一种什么样的技能？

•人类的情绪到底可以分成几大类？

如果你对以上任何问题感同身受，那么我邀请你来参加我为时六周的情绪管理课程。通过每周两节的授课，我会带领大家深入了解每个情绪的特点，以及这个情绪在中国文化里面的独特体现方式。通过每天的作业练习，答疑，团体讨论，自我觉察，相信你和情绪的关系，会有彻底的转变。

如果你是孩子的家长，那么学习情绪管理课程，一定是宜早不宜迟。青春期之前的孩子对情绪非常敏感，他们的大脑就像一根天线一样，会直接接收来自父母的情绪信号。很多时候父母能影响孩子的不是父母嘴里说的道理，而是父母的情绪状态。等到孩子进入青春期之后，大脑中在青春期之前没有使用的一些神经元会衰退，消亡，大脑前额叶经常使用的神经元会得到强化，孩子会逐渐形成成年人的定势思维。

因此，如果您的孩子还没有进入青春期，那么现在调整自己的情绪状态非常重要。等到孩子青春期了，叛逆了，家长再去试图改变孩子或者调整自己，都会事倍功半。

如果你希望孩子学习更有积极性，或者更加专注或者更少拖延，那么家长学习情绪管理是非常有效的途径。很多时候，孩子的拖延和不专注其实是家长焦虑情绪的反映。孩子学习缺乏动力，也和家长不懂得触发孩子的积极情绪有关。

张璐

哈佛大学心理学硕士

剑桥学院心理咨询硕士

曾在哈佛教育学院

师从加德纳教授、雷默斯教授以及凯根教授