刘恒老师：21天增高训练营-饮食规范和动作练习,让你快速拥有挺拔身姿

刘恒老师：21天增高训练营-饮食规范和动作练习,让你快速拥有挺拔身姿 共8课 高清视频，FEEL增高矫形认证私教的21天增高训练营，合理饮食配合动作练习，让你快速GET长高关键点，突破现有身高增长瓶颈，看到身体真实的变化。凡是能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有疑益。

另外，增高最重要的原则是系统性。很多人说为什么训练了没高呢，很大程度是这些人所谓的训练是零散训练，有时候想到了就做，忙了或者忘了就不做，这样是没有用的，尤其当你几年没怎么长的时候。长高和增高必须进行系统性科意性的练习。