引爆自律力:30天攻克惰性,带你夺回人生主导权

简 介:

自律难吗?自律不难,难的是找到自己的目标和动力,然后持续的自律下去,而掌握的合适的方法,通往自律的路就会变得简单起来。《30天带你引爆自律力》这门课程真正可以帮到你,首先,从认知上改变你对自律的误区,自律不是目标,而是实现富足人生的工具;其次,从习惯和行动策略上,为你提供有效、简洁,随时随地可用的自律方法和工具;再次,从行为设计学角度,提供持续自律的正向反馈机制;最后,帮你建立成长型思维,让自律的养成变成自我强大的过程。

Kris:10年自律践行者,靠自己的自律方法影响千万人

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