纪元 中科院学霸的高效学习法

中科院学霸的高效学习法，花最少的时间学更多的知识

课程目录：

11.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf

11.【认知延展】打造你的终生学习力.mp4

10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.pdf

10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.mp4

09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.pdf

09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.mp4

08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.pdf

08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.mp4

07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.pdf

07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.mp4

06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.pdf

06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.mp4

05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.pdf

05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.mp4

04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.pdf

04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.mp4

03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.pdf

03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.mp4

02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf

02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4

01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf

01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp4

00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf

00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4

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