资源君 健身美容 技术教程 47岁健身美魔女减肥秘籍:7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤 课程亮点: 狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食...
资源君 健身美容 技术教程 中医经络美体术 丰胸、纤身、美脸、养阳 如果你也苦恼于胸部小、黑眼圈太大、法令纹很深等美颜美体问题,又不知如何有效地解决,或许老师这个课程能够帮助你。 通过这个课程,大家将...
资源君 健身美容 技术教程 不买神仙水,不打水光针,吃出牛奶肌 让痘痘消失这件事上,食物可比昂贵的神仙水靠谱多了。当你少吃或戒掉糖果饼干、含糖饮料、烧烤、芝士条等高油脂、高乳脂的食物,代之以糙米、...
资源君 健身美容 技术教程 小新老师:14天有氧燃脂健身热舞课 变瘦变美最怕什么? 【很辛苦】每天1小时瑜伽,1小时普拉提,大汗淋漓 【很枯燥】跑步太无聊,坚持不下去 【易受伤】动作容易做错,一不...
资源君 健身美容 技术教程 欧阳春晓:18天体态矫正·黄金腰臀比雕刻 这课程提供一套专业的18天训练计划,帮助用户矫正体态、雕刻完美腰臀比。结合科学运动和饮食建议,用户可实现身材管理目标。简单易懂的指导...
资源君 健身美容 技术教程 女神进化论寺主人亲授:12节补老“肌”密,教你蜕变冻龄女神 经过了3年多时间,在护肤、美妆、穿搭领域写了一篇一篇科普文之后,寺主人发现,大部分人对皮肤保养、化妆、穿搭依然还有非常多的误解: 以...
资源君 健身美容 技术教程 疯狂60天 无器械Insanity全套健身 疯狂60天 无器械Insanity全套健身 夏日瘦身大作战 百度网盘 VIP会员免费下载,本课程由千年教育收集整理。 疯狂 60 天...
资源君 健身美容 技术教程 大牌明星都在练的懒人瘦身法,每天15分钟,轻松享“瘦”每一刻 有没有一种减肥方法: 不用去健身房,不用拼命节食和流汗,只靠简单的走、站、坐、呼吸就能减肥? 如果你正在看这篇文章,那恭喜你,你很幸...
资源君 健身美容 技术教程 FSN运动康复 苟文强 24种疼痛康复训练营 课程包括:肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半月板损伤、髌骨关节失稳、颈椎失稳、颈椎退变...
资源君 健身美容 技术教程 4周塑造极致身材,减肥塑形心肺功能增强一次实现 简 介: HIIT课程以跟着练的形式,讲解清晰,学员比较容易学习吸收,也有陪伴感,见效明显。讲师康东旭是明星教练,曾与钟丽缇、赵奕欢...
资源君 健身美容 技术教程 范李猿:14天体态矫正计划|上身篇 范李猿:14天体态矫正计划|上身篇 上半身最是视觉的焦点,也最影响人的气质,我一直以来也收到了很多朋友的私信,说自己有或轻或重的驼背...